サプリメント

このところ、サプリメントの種類が増えている。
まずは、貧血改善のためのプルーンのタブレット。
夏から飲んでいる、S飲料メーカーのごまの成分からなるサプリメント。
シミ対策のためのビタミンCの錠剤。
これに加えて、胃腸の調子が悪いので漢方薬を処方してもらっている。
自分でもあきれる。
でも、やめられないのよね。
高価な化粧品よりは効果があるかもと考えてしまう。
プルーンのタブレットはお菓子感覚で食べられて美味しい。
先月の健康診断でも数値が改善されてたからちょっとは効果あり。
私の目標は、80歳まで現役で生きることなので長生きのための投資は惜しまないつもり。
体のためによい食事は30代からずっと続けている。（子どもたちがアレルギーで苦しんだお陰で）
多分、同じ年齢の女性と比べて肌は若いと自分でも思う。
これは自分の体への貯蓄です。
でもここに来て、食事だけではもう追いつかない老化を感じてサプリメントに走ってる。
3S（シミ、しわ、白髪）の恐怖がじわじわと
迫ってきているから・・・・。