春到来

今日は、久しぶりに電車に乗って出掛けた。
とっても暖かい。
昼間は上着がいらないくらい。

朝は沈丁花の香りを感じたし、
昼は公園の梅がさらにつぼみを開いた感じだった。

市内の図書館に出掛けたのだけれど、電車から見える海がほんと
春の海で、きらきら光っている。
今日みたいな日は、ずーっと電車から海を眺めていたい。
大陸から，黄砂が飛んできているようで、ちょっと黄色っぽい
水平線もやっぱり春の風景なんだなあ。

仕事の日は、車で出掛けるので歩いて出掛けるのは、
なんとなくのんびりして良い気分。
もっとゆっくりウオーキングしたいなあ。
スポーツジムも辞めたことだし、ウオーキングしよう。

量るだけダイエットは、一応続いてますが効果の程は？？？？？
友人が、中性脂肪の値が高くて、食事制限を始めたので、わたしも応援するべく、間食を辞めています。（ときどき例外もあるけど）基本的には間食しない。
お陰で、なんとか5年前に買ったスーツを着て卒業式に行きました。次の目標は、4月10日にある入学式です。

今日の新聞にながらダイエット法というのが載っていた。
エレベーターを使わない。とか部屋を片付けながらスクワットするとかです。一応らしきことは実行してるのですがね。