ジム3日目

再開して3日目のジム。

まずは、エアロバイクを45分こぐ。
月曜日に40分間こいでへろへろになり、筋肉痛がやっと今日消えた所だった。

今日も大変しんどい事には、変わりないけれど、ひたすらこぐ。
24ミリの体脂肪の解消のために漕いだ。

そのあと、ビギナーサポートというカウンセリングを受ける。
20代の若いスタッフにジムのマシンの説明を受ける。
なかなか若くて、イケメンのスタッフ。
いいじゃない。
楽しく、マシンのメニューを作ってもらった。

でも楽しい時間はすぐに過ぎてしまった。

来週からは、自分でひたすらメニューをこなさなくてはいけない。
は・は・は・は・

がんばらなくては。
目標は減量3キロ。
3キロといっても生まれたての子ども一人分の体重だ。
この年で、子どもを産むなんて大仕事だわ。
心を引き締めて、がんばろう。