悪魔の誘惑

2006年4月28日本気でダイエット

51．8キロ
23．0％

はあ、また食べ過ぎた。
今日は、○○劇場の打ち合わせ。お茶とお菓子を少々頂く。
その後、メンバーの一部と中華海鮮焼きそばを昼ご飯にした。

はあ、今週は3回も事務所で過ごして間食が多すぎた。(反省）
人間が集まるとどうしても食べ物が口に入る機会が増える。

その後、心を入れ替えてジムへ。
筋トレ30分。
ウオーキング30分
バイク15分
ストレッチ10分X2

これで、間食をしなければ減っていくところなのに。(泣）